အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်

• 
  ကြာသပတေးနေ့ 15 အောက်တိုဘာလ 2020 ခုနှစ်

  ဗိုက်ထဲက အဆီတွေ နီလာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ကြီးမားသောဝမ်းဗိုက်ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။ လွတ်မြောက်ပါစေ...

  ဝမ်းဗိုက်အဆီနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြင်ပအသွင်အပြင်ကိုသာမက ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေသောကြောင့် အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။

  ကာရီမ

  2021-08-23T15:44:12+02:00

  အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  ကြာသပတေးနေ့ 15 အောက်တိုဘာလ 2020 ခုနှစ်

  ငါဘယ်လိုကိုယ်အလေးချိန်တက်ရမလဲ။ လက်စွပ်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဘယ်လိုတိုးရမလဲ။ ရက်စွဲများဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို မည်သို့တိုးမည်နည်း။

  ကိုယ်အလေးချိန်တက်ဖို့ဆိုတာ အရမ်းလွယ်တယ်လို့ တချို့က ထင်ကောင်းထင်ကြပေမယ့် ရုန်းကန်နေရသူတွေလည်း ရှိပါတယ်။

  ကာရီမ

  2021-08-19T14:55:54+02:00

  အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  4 အောက်တိုဘာ 2020 တနင်္ဂနွေနေ့

  ရမဿွာန်အစားအစာသည် ကျန်းမာပြီး လွယ်ကူသည်။

  ရမဿွာန်လတွင် အချိုနှင့် အဆီများသော အစားအစာများ စားသုံးမှု တိုးလာကာ တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲလာပါသည်။

  Myrna Shewil

  2020-10-04T21:56:30+02:00အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  တနင်္လာနေ့ 28 စက်တင်ဘာ 2020

  ရေဓာတ် နှင့် စားသုံးရန် အဆင့်များကို လေ့လာပါ။

  Khaled Fikry

  2020-09-28T22:16:40+02:00အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  အင်္ဂါနေ့ 21 ဧပြီလ 2020 ခုနှစ်

  နို့တိုက်နေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်များနဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ...

  Susan Elgendy

  2021-08-22T14:01:53+02:00

  အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  တနင်္ဂနွေ၊ ဧပြီလ 19 ရက်၊ 2020 ခုနှစ်

  ကြံ့ခိုင်သောရုပ်ပုံရရှိရန် Luqaimat အစားအသောက်နှင့် ၎င်း၏ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ်များအကြောင်း လေ့လာပါ...

  Susan Elgendy

  2020-04-19T18:33:07+02:00အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  18 ဧပြီလ 2020 ရက် စနေနေ့

  ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များအကြောင်း လေ့လာရန်၊ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုပုံနှင့် အမျိုးအစားများမှာ အဘယ်နည်း။

  Susan Elgendy

  2021-08-24T13:44:55+02:00

  အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ 15 ဧပြီလ 2020 ခုနှစ်

  keto Diet ကိုလိုက်နာခြင်းအတွက် အရေးကြီးဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကြံပြုချက်များ နှင့် keto ၏လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ...

  Susan Elgendy

  2021-08-17T14:33:46+02:00

  အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  တနင်္ဂနွေ၊ ဧပြီလ 12 ရက်၊ 2020 ခုနှစ်

  အမျိုးသားများအတွက် သင့်လျော်သော လျင်မြန်သော အစားအသောက်စနစ် ၁၁ မျိုးကျော်

  Susan Elgendy

  2020-04-12T15:59:03+02:00အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်
• 
  တနင်္ဂနွေ၊ ဧပြီလ 12 ရက်၊ 2020 ခုနှစ်

  သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ အစားအသောက်၊ အကောင်အထည်ဖော်ပုံနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်များအကြောင်း သင်မသိသောအရာများ။

  Susan Elgendy

  2020-04-12T13:03:31+02:00အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်